Si eres de los que siempre están pensando ‘no bebo agua‘, ‘no bebo suficiente agua’, ‘no me gusta el agua‘, ‘se me olvida beber agua’ y cientos más como éstas, te voy a dar unas opciones que seguramente no conozcas para que se te haga más apetecible, retador y divertido tragar algo tan insípido como el agua.
Si eres de los que beben agua sin excusas, seguro que a ti también te sirven estas ideas para hacerlo más divertido o, ¿por qué no?, retarte a ti mismo.
Las botellas de agua motivadoras o, también llamadas, botellas de agua motivacionales, son una vuelta de tuerca a la botella bonita como plus a tu desidia a beber agua. Sigue leyendo para saber más…
Qué son las botellas de agua motivadoras o motivacionales
Las botellas de agua motivacionales o también llamadas motivadoras son botellas de agua reusables clásicas de cualquier material que cumpla con una salvedad, deben ser transparentes para poder ver el contenido y, además, deben venir marcadas con frases, dibujos o cualquier símbolo que te indique lo que llevas, lo que deberías llevar y/o lo que te queda por beber.
Fíjate en la que te muestro a continuación. En ella viene indicado lo que debes beber y los tramos horarios en los que debes hacerlo para no encharcarte.
Si lo consigues un ‘You did it‘ te hará sonreír como cuando acabas tu primera carrera popular.
Si te gusta la botella de la imagen la puedes encontrar en Amazon haciendo clic aquí mismo.
Como ya dije antes, el material de estas botellas ha de ser transparente por lo que las botellas de aluminio no suelen ser las más habituales salvo que lleven algún tipo de ventana donde visualizar el nivel, los más habituales suelen ser vidrio de borosilicato, tritán o algún tipo de plástico, aunque si optas por éste último asegúrate que no lleve BPA’s.
Te dejo aquí debajo una entrada donde, en su momento, publicamos los materiales más seguros para este tipo de botellas.
Haz clic aquí abajo para ver los materiales más seguros para tu botella de agua
No todo vale, evita materiales tóxicos en tu botella. La seguridad y la salud por encima de todo.
Desde las más sobrias y elegantes hasta las más divertidas, las botellas de agua motivacionales se adaptan a tu estilo y a tus gustos.
Botellas de agua motivacionales gigantes. Motivación XXL
Seguramente has visto a muchas influencers cargar con unos bidones de colores como parte de su estilismo. No se han vuelto locas, no, las garrafas de agua ahora son un accesorio más, pero se llaman botellas de agua motivacionales gigantes. Y quién sabe, igual ir lastradas de un lado a otro también ayuda a mantener la forma.
Una de las marcas más famosas de este tipo de botellas es Hydromate, se venden en Amazon (haz clic aquí para verlas) y su tamaño más habitual suele ser un galón, 3,7l de hidratación diaria.
Hydromate no es una marca de las más baratas pero es la elegida por las celebrities para hidratarse, no sabemos por qué.
Si te digo la verdad, yo las descubrí en el perfil de Laura de @keto_con_laura y de ahí que investigase un poco.
De repente, en una de sus estories la veo chupando de una pajita de una botella (creo que de color lila) tremenda , tamaño bidón y ahí pensé -«esta moza (como decimos los asturianos) se ha vuelto loca»-. Pero no. Es una chica lista ;-).
Como ya te imaginas, no es la única opción si quieres beber agua como si se fuese a acabar el mundo, como siempre, cuando algo se pone de moda, le salen clones en todas partes y, en este caso, más baratos.
Aquí abajo te dejo algunas opciones más asequibles e igual de bonitas y motivadoras.
Covacure tiene esta opción de 2,2l ligera y libre de BPA y a prueba de fugas para llevar contigo. Sencillez y practicidad tamaño XXL.
Ésta de The Gym Keg no es una botella motivacional en sí. No tiene frases motivadoras ni niveles de agua pero con sus 2,2l me ha parecido muy original y una buena opción para el gym. ¿Qué opinas?
¿Cuánta agua hay que beber al día? Es necesario una botella XXL
Pues la verdad es que no está claro y depende (parezco gallega) pero según la OMS, deberíamos consumir 35 ml de agua por kg de peso, por lo que la cantidad ronda unos 2 litros para una persona de unos 60kg. A partir de ahí que cada uno haga sus cálculos.
Un bidón XXL es de unos 3.7l y para necesitar esa cantidad de agua habría que pesar 105.71 kg.
También es cierto que los médicos, y la lógica, aconsejan escuchar al cuerpo y beber cuando se tiene sed, ya que influye también en este conteo el agua obtenida de la alimentación y otras bebidas. Y aunque lo de escucharse sólo a uno mismo es cada día más general en esta sociedad, no solemos saber escuchar a nuestro propio cuerpo así que, medir lo que bebemos, puede ser una buena táctica para curarnos en salud, nunca mejor dicho.
Y tú, ¿a qué grupo perteneces?, ¿a los que escuchan y beben o a los que beben sin escuhar?
Déjamelo en comentarios un poco más abajo.
¡No te mojes!, en Lícuido te ayudamos.
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